ピラティスウェア長袖おすすめ10選！選び方・ブランド・コーデを徹底解説

「ピラティス用の長袖ウェア、どれを選べばいいんだろう…」「ブランドが多すぎて、正直よくわからない」

そう思いますよね。実は長袖ウェアって、素材やデザインで着心地がかなり変わるんです。冷房対策や二の腕カバーに便利な長袖ですが、選び方を間違えると動きにくかったり、汗で不快になったりすることも。

ここでは、失敗しない選び方のコツから人気ブランド10社の比較まで、まるっとまとめました。

たとえば、こんな内容です。

• 素材・デザイン・機能性から見る選び方のポイント
• ルルレモンからユニクロまで、ブランド別の特徴
• 3,000円以下から8,000円以上まで、価格帯別のおすすめ
• レギンスやブラトップとのコーデ例
• マシン・マット・オンラインなどシーン別の選び方

では、さっそく長袖ウェアのメリットから見ていきましょう。

ピラティスウェアに長袖を選ぶメリット

ピラティスウェアを選ぶとき、半袖やタンクトップを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、長袖ウェアには半袖にはない魅力がたくさんあります。

実際に長袖を愛用しているピラティス経験者も多く、スタジオでのレッスンから自宅トレーニングまで幅広いシーンで活躍します。ここでは、長袖ピラティスウェアを選ぶ5つのメリットを詳しく解説します。

メリット	効果・特徴
体温調節	スタジオの冷房対策に効果的
体型カバー	二の腕など気になる部分を自然にカバー
紫外線対策	UPF素材で肌を守る
筋肉サポート	適度な着圧で動きをスムーズに
通年使用	季節を問わず1年中活躍

これらのメリットを詳しく見ていきましょう。

体温調節と冷え対策に効果的

ピラティスは、ヨガと比べてゆっくりとした動きが中心のエクササイズです。体幹の深層筋（インナーマッスル）を意識しながら行うため、激しい有酸素運動のように体が温まりにくい特徴があります。

そのため、レッスン中に体が冷えてしまうことも珍しくありません。特に以下のような状況では、長袖ウェアが体温調節に役立ちます。

• 夏場のスタジオ：冷房が効いた室内で汗をかくと体が急激に冷える
• 秋冬のレッスン：体が温まるまでに時間がかかりウォームアップ中に冷えやすい
• 朝一番のクラス：体温が低い時間帯はより保温が重要

長袖ウェアを着ていれば、腕や肩周りの冷えを防ぎながら快適にレッスンを受けられます。体が冷えた状態での運動は怪我のリスクも高まるため、長袖による保温効果は安全面でも重要です。

二の腕カバーで集中力アップ

鏡張りのスタジオでレッスンを受けるとき、自分の体型が気になってしまう方も多いのではないでしょうか。

特に二の腕は、腕を上げる動作のときに目に入りやすい部分です。気になってしまうと、せっかくのレッスンに集中できなくなってしまいます。

長袖ウェアを選べば、二の腕をさりげなくカバーできます。体型を気にせずレッスンに没頭できるため、結果的にエクササイズの効果も高まります。

見た目の面でも機能面でも、長袖ウェアはメリットが多いです。

紫外線対策にも最適

最近は大きな窓があるおしゃれなスタジオも増えています。自然光が入る明るい空間は気持ちがいいものですが、窓際のポジションでは紫外線を浴びてしまうことも。

レッスン時間が1時間程度あることを考えると、肌への影響が気になりますよね。長袖ウェアなら、腕への紫外線をしっかりカバーできます。

また、公園やテラスで行うアウトドアピラティスも人気が高まっています。屋外でのレッスンでは紫外線対策が必須となるため、長袖ウェアの需要はさらに高まっています。1枚持っておけば、室内でも屋外でも安心してピラティスを楽しめます。

ピラティス長袖ウェアの選び方

ピラティス用の長袖ウェアは、普段着とは選び方のポイントが異なります。せっかく購入しても、動きにくかったり汗で不快になったりしては本末転倒です。

ここでは、失敗しない長袖ウェア選びのポイントを4つの視点から解説します。素材、デザイン、機能性、季節感を押さえれば、自分にぴったりの1枚が見つかるはずです。

素材で選ぶ：吸汗速乾性と伸縮性がカギ

ピラティスウェアの快適さを左右する最大の要素は素材です。レッスン中は予想以上に汗をかくため、吸汗速乾性に優れた素材を選ぶことが重要になります。

また、さまざまなポーズをとるピラティスでは、伸縮性も欠かせません。主要な素材の特徴を比較してみましょう。

素材	吸汗性	速乾性	伸縮性	肌触り
ポリエステル				やや硬め
ナイロン				なめらか
スパンデックス				フィット感あり
綿混紡				やわらかい
竹繊維				さらさら

多くのピラティスウェアは、これらの素材を組み合わせて作られています。

綿100%の素材は肌触りがよい反面、汗を吸っても乾きにくいというデメリットがあります。レッスン中に汗冷えしやすいため、ピラティス専用としてはあまり適していません。素材表示をチェックして、化学繊維がメインのものを選びましょう。

デザインで選ぶ：動きやすさとおしゃれを両立

ピラティスウェアのデザインは、見た目だけでなく機能面にも大きく影響します。動きを妨げないデザインを選ぶことで、レッスンのパフォーマンスも向上します。

チェックポイント1：袖口のフィット感

袖口がゆるすぎると、腕を上げたときにずり落ちてきて気になります。以下のデザインがおすすめです。

• 適度にフィットするストレッチ袖口
• リブ編みで手首にフィットするタイプ
• サムホール（親指穴）付きで袖のずれを完全に防止

チェックポイント2：着丈の選び方

着丈タイプ	メリット	デメリット	おすすめシーン
クロップド丈	スタイルアップ効果	逆転ポーズでお腹が見える	ハイウエストレギンスと合わせる方
腰丈	バランスが良い	特になし	オールマイティに使いたい方
ヒップ丈	体型カバー効果	動きにくい場合も	体型が気になる方

チェックポイント3：身幅のフィット感

適度なフィット感があるものを選びましょう。ゆったりしすぎると、マシンピラティスでストラップやスプリングに引っかかる可能性があります。体のラインに沿った程よいフィット感が、動きやすさとおしゃれを両立させるコツです。

機能性で選ぶ：あると便利な機能

最近のピラティスウェアには、さまざまな便利機能が搭載されています。自分のレッスンスタイルに合った機能を選ぶと、より快適に過ごせます。

長袖ウェアにあると便利な7つの機能

機能	効果	必要度
サムホール	親指を通す穴で袖のずれを防止、手の甲まで覆える	高
通気メッシュ	背中や脇に配置され蒸れを軽減	中
フラットシーム	縫い目が肌に当たらず擦れを防ぐ	高
UPFカット	紫外線から肌を守り屋外レッスンでも安心	中
抗菌防臭加工	汗のニオイを抑え清潔感を保つ	中
小物ポケット	鍵やカードを入れられる	低
リフレクター	早朝・夜間のランニング兼用に便利	低

すべての機能が必要なわけではありません。レッスンスタイルに合わせて選びましょう。

• スタジオレッスンがメインの方：サムホール＋フラットシームがあれば十分
• 屋外ピラティスやランニングにも使いたい方：UPFカット＋リフレクター付きがおすすめ
• 汗をかきやすい方：通気メッシュ＋抗菌防臭加工付きが快適

季節に合わせた厚みの選び方

長袖ウェアは1年中使えますが、季節によって適した厚みが異なります。春夏と秋冬で使い分けると、より快適にレッスンを受けられます。

季節	おすすめ素材	重量目安	ポイント
春夏	薄手メッシュ、軽量ポリエステル	100g以下	冷房対策として羽織る程度
秋冬	裏起毛、立体編み素材	150〜200g	脱ぎ着しやすいジップアップも良い
通年	中厚手素材	120〜150g	レイヤリングで調整可能

春夏向けの選び方

薄手で通気性に優れた素材がおすすめです。メッシュ素材が部分的に使われているものや、軽量なポリエステル素材を選びましょう。

秋冬向けの選び方

やや厚みのある保温性の高い素材が適しています。ただし、レッスン中は体が温まるため、厚すぎると暑くなりすぎることも。脱ぎ着しやすいジップアップタイプを選ぶのも一つの方法です。

1年中使える万能タイプ

中厚手の素材を1枚持っておくと便利です。寒いときはインナーを重ね、暑いときは1枚で着用するなど、レイヤリングで調整できます。まずは使い回しのきく中厚手から始めて、季節ごとのお気に入りを増やしていくのがおすすめです。

おすすめピラティス長袖ウェアブランド10選

ピラティス用の長袖ウェアを扱うブランドは数多くありますが、それぞれに特徴や強みが異なります。高機能を求める方、コスパ重視の方、デザインにこだわりたい方など、ニーズに合わせて最適なブランドを選びましょう。

ここでは、人気のピラティス長袖ウェアブランド10選を厳選してご紹介します。

ブランド比較一覧表

まずは各ブランドの特徴を一覧で比較してみましょう。

ブランド	価格帯	主な素材・機能	おすすめ層
ルルレモン	10,000〜18,000円	独自高機能素材・シームレス	品質重視の方
ナイキ	5,000〜12,000円	Dri-FIT（吸汗速乾）	スポーティ派
アディダス	4,000〜10,000円	クライマライト（吸汗速乾）	バランス重視
ユニクロ	1,500〜3,000円	エアリズム（通気・速乾）	初心者・予算重視
GU	990〜2,000円	機能性ポリエステル	お試し派
CW-X	8,000〜15,000円	段階着圧設計	本格派
スリア	6,000〜12,000円	国産高品質素材	フィット感重視
イージーヨガ	7,000〜14,000円	エコ・リサイクル素材	環境意識高め
ダンスキン	5,000〜9,000円	伸縮性素材	シンプル派
アンダーアーマー	6,000〜12,000円	ヒートギア・コールドギア	アスリート志向

ルルレモン：機能性とデザイン性の最高峰

カナダ発のルルレモンは、ヨガ・ピラティスウェアの最高峰ブランドとして世界中で愛されています。独自開発の高機能素材と、シンプルながら洗練されたデザインが特徴です。

長袖ウェアの価格は高めですが、その品質の高さは折り紙付きです。長く愛用できる1枚を探している方には、最初の投資としてルルレモンを選ぶ価値があります。

ナイキ：スポーティで機能的な長袖ウェア

世界的スポーツブランドのナイキは、ピラティスウェアでも高い人気を誇ります。独自の「Dri-FIT」素材は、汗を素早く吸収して外側に発散させる機能を持っています。

スポーティなデザインが好きな方や、複数のスポーツで兼用したい方におすすめです。

アディダス：コスパと品質のバランスが優秀

アディダスは、品質と価格のバランスに優れたブランドです。「クライマライト」素材を使用したウェアは、優れた吸汗速乾性を発揮します。

コスパを重視しつつ、しっかりした品質も求める方に最適です。

ユニクロ：手頃な価格で高機能を実現

ユニクロのスポーツラインは、驚くほどのコストパフォーマンスを実現しています。「エアリズム」素材を使用した長袖トップスは、通気性と速乾性に優れています。

初めてピラティスウェアを購入する方や、複数枚揃えたい方におすすめです。

GU：プチプラで始めるピラティスウェア

GUの「GU SPORTS」ラインでは、さらにお手頃な価格でスポーツウェアを展開しています。

まずはピラティスを体験してみたい方や、ウェアにあまり予算をかけられない方にぴったりです。

CW-X：コンプレッション機能に特化した専門ブランド

ワコールが展開するCW-Xは、コンプレッション（段階着圧）機能に特化したスポーツブランドです。

適度な着圧が体幹を安定させ、ピラティスの効果を高める助けになります。

スリア：日本人体型に合った設計

日本発のヨガ・ピラティスブランド「スリア」は、日本人女性の体型を熟知した設計が強みです。

海外ブランドでは袖が長すぎたり身幅が合わなかったりする方に特におすすめです。

イージーヨガ：エコ素材とおしゃれなデザイン

台湾発のイージーヨガは、環境に配慮したサステナブルな素材使いが特徴です。

エコ意識の高い方やデザインにこだわりたい方に人気です。

ダンスキン：老舗ブランドの安心感

1882年創業のダンスキンは、140年以上の歴史を持つダンスウェアの老舗ブランドです。

派手なデザインが苦手な方や、ベーシックなウェアを探している方に最適です。

アンダーアーマー：アスリート志向の方へ

アンダーアーマーは、本格的なアスリート向けウェアで知られるブランドです。

しっかりトレーニングしたい方や、高強度のレッスンを受ける方におすすめです。

価格帯別おすすめピラティス長袖ウェア

ピラティス長袖ウェアの価格は、1,000円以下から20,000円近くまで幅広く展開されています。高ければ良いというわけではなく、自分の予算と目的に合った価格帯を選ぶことが大切です。

ここでは3つの価格帯に分けて、それぞれのメリットとおすすめアイテムを紹介します。

価格帯	特徴	おすすめの方	主なブランド
3,000円以下	複数枚揃えやすい・気軽に買い替え可能	初心者・お試し派	ユニクロ・GU・しまむら
3,000〜8,000円	機能性と価格のバランス◎	コスパ重視・継続派	アディダス・ナイキ・ダンスキン
8,000円以上	高品質・高耐久・デザイン性	品質重視・ご褒美派	ルルレモン・CW-X・イージーヨガ

3,000円以下：初心者におすすめのプチプラ長袖ウェア

ピラティスを始めたばかりの方や、まずは試してみたいという方には、3,000円以下のプチプラウェアがおすすめです。最近はファストファッションブランドでも機能性の高いスポーツウェアが充実しています。

ただし、最近のプチプラブランドは品質が向上しており、普段使いには十分なクオリティを備えています。

3,000円〜8,000円：コスパ重視の中価格帯長袖ウェア

機能性と価格のバランスを重視するなら、3,000円〜8,000円の中価格帯がおすすめです。この価格帯になると、スポーツブランドの本格的なウェアが選べるようになります。

週に何度もレッスンを受ける方や、長期的にピラティスを続けたい方に最適です。

素材選びのポイント：この価格帯のウェアを選ぶときは、素材表示をしっかりチェックしましょう。理想的な配合はポリエステルまたはナイロンベース＋スパンデックス10〜20%。伸縮性と形状記憶性のバランスが良く、繰り返しの洗濯にも耐えられます。

お得に購入するコツ：セールやアウトレットを活用すれば、定価8,000円以上のアイテムがこの価格帯で手に入ることもあります。シーズン終わりのセール時期（2月・8月頃）を狙うのも賢い選択です。

8,000円以上：品質とデザインにこだわる高価格帯長袖ウェア

品質とデザインに妥協したくない方には、8,000円以上の高価格帯ウェアがおすすめです。ルルレモンやCW-X、イージーヨガなどの専門ブランドが中心となります。

ポイント	詳細
着心地	上質な素材で肌触りが良く、長時間着用しても快適
耐久性	丁寧な縫製で何度洗濯しても形崩れしにくい
デザイン性	計算されたシルエットでスタイルアップ効果
コスパ	長く使えるため、結果的にコストパフォーマンスは悪くない

• スタジオでもおしゃれに見せたい方
• モチベーションアップにつなげたい方
• 長く愛用できる1枚を探している方

ピラティスを始めて半年、1年などの節目に、頑張った自分へのプレゼントとして選んでみてはいかがでしょうか。良いウェアを着ることで、さらにピラティスが好きになるはずです。

ピラティス長袖ウェアのおすすめコーディネート

せっかくピラティスを始めるなら、おしゃれなコーディネートで気分を上げたいですよね。長袖ウェアは組み合わせ次第でさまざまな着こなしが楽しめます。

スタジオでのレッスンはもちろん、行き帰りの移動やレッスン後のお出かけまで、シーンに合わせたコーデを紹介します。

コーデスタイル	特徴	おすすめシーン
レギンス×長袖	王道スタイル・動きやすさ◎	スタジオレッスン全般
ブラトップレイヤード	おしゃれ上級者向け・温度調節◎	マシンピラティス・冬場
街着兼用コーデ	羽織りもので印象チェンジ	レッスン後のお出かけ

レギンスとの定番コーディネート

長袖トップス×レギンスは、ピラティスコーデの王道スタイルです。シンプルな組み合わせだからこそ、色合わせやシルエットにこだわることでおしゃれ度がアップします。

色合わせの基本ルール

パターン	トップス	ボトムス	印象
メリハリコーデ	明るいカラー	ブラック	スタイリッシュ
カラー主役コーデ	モノトーン	カラーレギンス	個性的
ワントーンコーデ	グレー系	グレー系	洗練・上品

基本は「トップスとボトムスのどちらかを引き締め色にする」ことです。

• ブラックレギンス×明るいカラートップス：メリハリのあるスタイルに
• カラーレギンス×モノトーントップス：ボトムスを主役にした個性派コーデ
• ワントーンでまとめる：グレーやネイビー、ベージュで統一すると洗練された印象に

同じ色でもトップスとレギンスで素材感を変えると、のっぺりせずに立体感が出ます。

シルエットの作り方

シルエット	組み合わせ	効果
脚長効果	クロップド丈トップス＋ハイウエストレギンス	スタイルアップ
体型カバー	ヒップ丈トップス＋レギンス	リラックス感のある着こなし

自分の体型や好みに合わせてシルエットを選んでみてください。

ブラトップとのレイヤードスタイル

長袖インナー×ブラトップのレイヤード（重ね着）は、おしゃれ上級者に人気のスタイルです。見た目のかわいさだけでなく、温度調節がしやすい実用的なメリットもあります。

おすすめの着こなしパターン

スタジオから街へ：そのまま外出できるコーデ

レッスン後にカフェに寄ったり、買い物をしたりすることもありますよね。そんなときのために、スタジオから街へそのまま出かけられるコーデを考えておくと便利です。

ポイント1：羽織りものをプラス

長袖トップス×レギンスの上に、羽織りものを加えるだけで印象がガラリと変わります。

アイテム	印象	おすすめシーン
オーバーサイズパーカー	カジュアル	カフェ・コンビニ
ロングカーディガン	きれいめカジュアル	ショッピング
ライトジャケット	スポーティ	街歩き全般

羽織りものはスタジオに行くときのバッグに入れておけば、着替える手間もかかりません。

ポイント2：ボトムスを工夫する

レギンスの上からボトムスを重ねる方法も効果的です。

• ワイドパンツ：ピラティスウェアを着ているとは気づかれないスタイルに
• ロングスカート：フェミニンな印象に早変わり
• ウエストゴム素材：レギンスの上からさっと履けて便利

ポイント3：足元と小物で仕上げる

• シンプルなスニーカー：スタジオでも街でも使える1足があると重宝
• 小さめバッグ：プラスするだけでおしゃれ度アップ

ちょっとした工夫で、ピラティスウェアでもタウンユースに対応できます。

シーン別ピラティス長袖ウェアの選び方

ピラティスには、マシンを使うスタジオレッスン、マットで行うグループレッスン、自宅でのオンラインレッスンなど、さまざまなスタイルがあります。

実は、レッスンの種類によって最適な長袖ウェアの条件が異なります。自分が受けるレッスンに合ったウェアを選ぶことで、より快適に、より効果的にピラティスを楽しめます。

レッスン形式	重視ポイント	おすすめ素材	注意点
マシンピラティス	フィット感・安全性	ナイロン・ポリエステル	引っかかりにくいデザイン
マットピラティス	肌触り・めくれ防止	レーヨン混紡・竹繊維	フラットシーム構造
オンライン・自宅	快適性・リラックス感	柔らかい素材全般	上半身はきちんと感を

マシンピラティス向け長袖ウェア

リフォーマーやキャデラック（大型マシン）などのマシンを使うピラティスでは、ウェア選びに特別な注意が必要です。マシンにはストラップやスプリング、バーなど多くのパーツがあるため、引っかかりにくいデザインを選ぶことが重要になります。

チェック項目	推奨	NG
フィット感	体のラインに沿ったシルエット	ゆったりしたデザイン
袖口	リブ編み・サムホール付き	だぶついた袖口
着丈	クロップド丈・裾が絞られたデザイン	裾がひらひらしたロング丈
素材	ナイロン・ポリエステル（滑りが良い）	綿素材（摩擦が大きい）

フィット感が重要な理由

ゆったりしたデザインのトップスは、動いているうちにマシンのパーツに引っかかる危険があります。体のラインに沿った、適度にフィットするシルエットを選びましょう。

着丈選びのポイント

• クロップド丈・ショート丈：ストラップを脚にかける動作のときも邪魔にならない
• ロング丈を選ぶ場合：裾がタイトに絞られているデザインを選ぶと安心

裾がひらひらしていると、スプリングに巻き込まれるリスクがあります。

素材選びのポイント

キャリッジ（台座）の上で体を動かすため、滑りの良い素材がおすすめです。ナイロンやポリエステルベースの素材が適しています。綿素材は摩擦が大きいため、マシンピラティスにはあまり向いていません。

マットピラティス向け長袖ウェア

マットの上で行うピラティスは、床との接触が多いのが特徴です。仰向けやうつ伏せ、横向きなど、さまざまな体勢でエクササイズを行います。

チェック項目	推奨	理由
裾のデザイン	シリコン滑り止め付き・ウエストフィット	めくれ上がり防止
縫製	フラットシーム・シームレス構造	床に背中をつけても快適
素材	レーヨン混紡・竹繊維（バンブーレーヨン）	柔らかく肌当たりが良い

めくれ上がりにくいデザインを選ぶ

ロールアップやショルダーブリッジなど、お腹を上に向ける動作のとき、裾がめくれてお腹が見えてしまうことがあります。

• ウエスト部分がしっかりフィットするデザイン
• 裾にシリコンの滑り止めが付いているもの

肌触りの良さを重視

床に背中をつける動作が多いため、背中部分の縫い目が気になることがあります。

• フラットシーム構造：縫い目が平らで肌に当たらない
• シームレス構造：縫い目がほとんどなく快適

※敏感肌の方は特に、縫製の仕上げをチェックしてみてください。

おすすめ素材

吸汗速乾性に加えて柔らかさも重視しましょう。床に寝転がったときにゴワつかない、しなやかな素材が理想的です。

オンラインレッスン・自宅用長袖ウェア

自宅でオンラインレッスンを受ける場合は、スタジオレッスンよりもリラックスした選び方ができます。誰にも見られない環境だからこそ、快適性を最優先にしたウェア選びが可能です。

項目	スタジオ用との違い	おすすめ
サイズ感	少しゆとりあってもOK	リラックスフィット
素材	部屋着感覚でOK	柔らかい素材
デザイン	上半身はきちんと感を	カメラ映えするカラー

快適性を最優先に

体を締め付けないリラックスフィットのトップスなら、長時間のレッスンでもストレスなく過ごせます。

モチベーション維持のコツ

あまりにもラフすぎる格好だと、レッスンへのモチベーションが上がらないこともあります。

• 自宅でもお気に入りのウェアを着て気持ちを切り替える
• 上半身だけでもきちんと感のあるウェアでオンライン映えを意識

季節に合わせた自由な選び方

スタジオ用とは別に、自宅用のリラックスウェアを用意しておくのもおすすめです。

ピラティス長袖ウェアのお手入れ方法

お気に入りのピラティスウェアを長く愛用するためには、正しいお手入れが欠かせません。スポーツウェアは汗や皮脂で汚れやすく、間違った洗濯方法では機能性が低下してしまうこともあります。

特に吸汗速乾素材やストレッチ素材は、普段着とは異なるケアが必要です。ここでは、長袖ピラティスウェアを長持ちさせるための具体的なお手入れ方法を解説します。

洗濯時の注意点

ピラティスウェアは、レッスンごとに洗濯するのが基本です。汗をかいたまま放置すると、雑菌が繁殖してニオイの原因になります。また、汗に含まれる塩分が素材を傷めることもあるため、早めの洗濯を心がけましょう。

塩素系漂白剤は使用NGです。素材を傷める原因になります。

乾燥・保管のコツ

洗濯後の乾燥方法も、ウェアの寿命を左右する重要なポイントです。

紫外線は素材の劣化や色褪せの原因になります。UVカット機能付きのウェアでも、長時間の直射日光は避けた方が無難です。

圧縮袋での保管は形状記憶性を損なうため避けてください。また、汗や皮脂が残ったまま保管すると黄ばみ・ニオイの原因になります。

防虫剤を使用する際は、直接ウェアに触れないよう注意してください。正しいケアを続ければ、お気に入りの長袖ウェアを3〜5年は快適に着用できます。

ピラティス長袖ウェアの購入場所

ピラティス用の長袖ウェアは、実店舗でもオンラインショップでも購入できます。それぞれにメリットとデメリットがあるため、自分の優先したいポイントに合わせて使い分けるのがおすすめです。

また、購入するタイミングによっては、同じ商品をかなりお得に手に入れることもできます。

購入場所	メリット	デメリット	おすすめの人
実店舗	試着可能・素材確認可能	品揃えに限りあり	初めての購入・フィット感重視
オンライン	品揃え豊富・価格比較しやすい	試着不可	リピート購入・価格重視

実店舗で購入するメリット

実店舗での購入最大のメリットは、試着ができることです。ピラティスウェアはフィット感が重要なため、実際に着てみないとわからないことが多いです。

特に長袖ウェアは袖丈や着丈のバランスが重要なので、試着してから購入すると失敗を防げます。

ピラティス長袖ウェアを取り扱う主な実店舗

店舗タイプ	店舗名	特徴
スポーツ用品専門店	アルペン・スポーツデポ・ゼビオ	品揃え豊富・価格帯幅広い
ブランド直営店	ルルレモン・ナイキ・アディダス	最新モデルが試着可能
ファストファッション	ユニクロ・GU	全国展開・手軽に購入
百貨店	伊勢丹・高島屋のスポーツフロア	高品質ブランドが充実

自分に合ったサイズがわからない場合や、どの素材を選ぶべきか迷ったときに、専門知識を持ったスタッフにアドバイスをもらえます。

オンラインショップで購入するメリット

オンラインショップの魅力は、圧倒的な品揃えの豊富さです。実店舗では取り扱いのないカラーやサイズも、オンラインなら見つかることが多いです。

主要オンラインショップの特徴比較

ショップ	品揃え	価格	特徴	お得なタイミング
Amazon			プライム会員は送料無料・翌日届く	プライムデー・ブラックフライデー
楽天市場			ポイント還元が充実	お買い物マラソン・スーパーセール
Yahoo!ショッピング			PayPay還元でお得	日曜日・5のつく日
ZOZOTOWN			ファッション系ブランドが充実	セール時期・クーポン配布時
ブランド公式サイト			限定商品あり・新作が早い	会員限定セール・バースデークーポン

セール時期とお得な購入タイミング

ピラティスウェアをお得に購入するなら、セール時期を狙うのが賢い方法です。年間を通じていくつかのお得なタイミングがあります。

年間セールカレンダー

時期	セール内容	割引率目安
1〜2月	秋冬物クリアランスセール	30〜50%オフ
3月	新生活応援セール	10〜20%オフ
5〜6月	春物クリアランスセール	30〜50%オフ
7月	Amazonプライムデー	20〜40%オフ
11月	ブラックフライデー・楽天スーパーセール	20〜30%オフ
12月	年末セール・歳末クリアランス	20〜40%オフ

急ぎでなければ、この時期を待つのもおすすめです。

ピラティス長袖ウェアに関するよくある質問

ピラティス用の長袖ウェアを選ぶとき、さまざまな疑問が浮かぶ方も多いのではないでしょうか。ここでは、初めてウェアを購入する方からよく寄せられる質問にお答えします。

ピラティスウェアとヨガウェアの違いは何ですか

ピラティスウェアとヨガウェアは似ているようで、実は設計思想が異なります。

項目	ピラティスウェア	ヨガウェア
フィット感	体にフィット（推奨）	ゆとりのあるデザインも人気
主な動き	体幹を使った細かな動き	大きくストレッチする動き
マシン対応	ストラップに引っかかりにくい設計	マシン使用を想定していない
インストラクター目線	体の動きを確認しやすい	動きが見えにくい場合も

ピラティス用に選ぶなら、適度なフィット感があり体の動きを妨げないデザインがおすすめです。ヨガウェアをピラティスに使うこともできますが、フィット感を確認してから購入しましょう。

長袖と半袖どちらを選ぶべきですか

長袖と半袖のどちらを選ぶかは、レッスン環境や個人の好みによって異なります。

項目	長袖	半袖
冷房対策	効果的	寒さを感じやすい
体型カバー	二の腕をカバー	二の腕が見える
紫外線対策	腕を保護	日焼けしやすい
動きやすさ	問題なし	腕の動きが自由
涼しさ	暑い場合も	涼しい
温度調整	袖をまくれる	寒さ対策不可

サイズ選びのコツを教えてください

ピラティスウェアのサイズ選びは、普段着とは少し考え方が異なります。

ブランド	サイズ感	普段Mサイズの方の目安
ルルレモン	タイトめ	S〜Mで確認
CW-X	タイトめ	S〜Mで確認
ナイキ	標準〜やや大きめ	M
アディダス	やや大きめ	S〜M
ユニクロ	ゆとりあり	S〜M

オンライン購入時は、サイズ表で実寸を必ず確認しましょう。購入者レビューの「サイズ感」コメントを参考にし、不安な場合は返品交換可能なショップを選ぶと安心です。

綿素材のウェアはピラティスに向いていますか

綿素材のウェアは肌触りが良く魅力的ですが、ピラティス用としてはいくつかの注意点があります。

項目	綿素材	化学繊維（ポリエステル等）
肌触り	優しい	商品による
敏感肌対応	安心	合わない場合も
静電気	起きにくい	起きやすい
吸汗性	よく吸う	吸う
速乾性	乾きにくい	速乾
汗冷え	冷えやすい	冷えにくい

ピラティス用には化学繊維をベースにした吸汗速乾素材がおすすめです。どうしても綿素材を着たい場合は、綿とポリエステルの混紡素材（綿50%・ポリエステル50%など）を選ぶと良いでしょう。綿の肌触りと化学繊維の機能性を両立できます。

1枚で着られる長袖ウェアはありますか

長袖ウェア1枚で完結するブラカップ内蔵タイプの商品も増えています。

• 下にブラトップを着なくてOK
• 荷物を減らせる
• 着替えが簡単
• コーディネートを考えなくて済む

サポートタイプ	特徴	向いているレッスン
ライトサポート	リラックス感あり	ゆったりしたマットピラティス
ミディアムサポート	バランスが良い	一般的なピラティス全般（おすすめ）
ハイサポート	しっかり固定	動きの激しいレッスン

ルルレモン・ナイキ・アディダス・CW-Xなどの大手ブランドから、さまざまなデザインが販売されています。通常の長袖トップスより高めの傾向がありますが、ブラトップを別に購入する必要がないことを考えるとコスパは悪くありません。1枚で完結する手軽さを重視する方は、ぜひチェックしてみてください。

まとめ：自分に合ったピラティス長袖ウェアを見つけよう

ここまで、ピラティス用長袖ウェアの選び方について詳しく解説してきました。最後に、記事の要点を振り返りながら、あなたにぴったりの1枚を見つけるためのポイントをまとめます。

長袖ウェアを選ぶメリット

長袖ウェアには、半袖にはない多くのメリットがあります。

メリット	効果
体温調節	スタジオの冷房対策に効果的
体型カバー	二の腕など気になる部分をカバー
紫外線対策	窓際・屋外レッスンでも安心
筋肉サポート	適度な着圧で動きをサポート
通年使用	季節を問わず1年中活躍

最初の1枚として持っておくと重宝します。

素材選びのポイント

メリット	デメリット
ポリエステル・ナイロンベース スパンデックス10〜20%混紡 吸汗速乾加工あり	綿100% 速乾性のない素材 厚手で通気性の悪い素材

綿100%は肌触りが良いものの、汗冷えしやすいためピラティスにはあまり向いていません。

シーン別の選び方

レッスン形式	重視ポイント
マシンピラティス	フィット感のあるデザイン・引っかかりにくさ
マットピラティス	肌触りの良い素材・めくれにくさ
自宅・オンライン	快適性・リラックス感

価格帯別のおすすめ

価格帯	おすすめブランド	こんな方に
3,000円以下	ユニクロ・GU・しまむら	初心者・まずは試したい方
3,000〜8,000円	アディダス・ナイキ・ダンスキン	コスパ重視・継続派
8,000円以上	ルルレモン・CW-X・イージーヨガ	品質重視・長く愛用したい方

初心者はユニクロやGUで始めて、続けられそうなら少しずつグレードアップしていくのがおすすめです。

購入前の最終チェックリスト

購入前に、以下の5つのポイントを確認しましょう。

ウェア選びで最も大切なこと

• お気に入りのウェアを身につけることで、レッスンへのモチベーションが上がる
• 機能性だけでなく、見た目の好みも大切に
• 完璧な1枚を見つけようと悩みすぎる必要はない

まずは手頃な価格のものから試してみて、自分の好みや必要な機能を把握していきましょう。実際に何度かレッスンを受けるうちに、「もう少しフィット感があるものが欲しい」「通気性の良いものが良い」など、具体的なニーズが見えてきます。

ピラティスは、心身ともにリフレッシュできる素晴らしいエクササイズです。お気に入りの長袖ウェアを見つけて、快適なピラティスライフをスタートさせてください。